", ¡Come para vencer! ", explica... — Qué alimentos te convienen para descollar en tu deporte favorito. — Cómo rejuvenecer tu sangre por medio de la dieta. — Qué vitaminas necesitas para estar en forma. — Por qué una dieta apropiada crea músculos y quema grasas. — Cómo ayuda la dieta a curar lesiones deportivas. — Qué comer antes, durante y después de la competición. — La verdad acerca del ", mito de las proteínas ", , el ", mito de la sal ", y el ", mito del ayuno ", .