Un completo libro de cocina vegetariana, para vivir más y mejor. Ideas para fiestas, menús planificados para toda la semana, técnicas culinarias, dietas para combatir las enfermedades y trastornos más comunes y, sobre todo, muchas recetas. Con gráficos y ejemplos para una alimentación naturista.

Una cuidada recopilación de las mejores frases, aforismos, máximas y narraciones inspiradoras publicadas en la revista Integral a lo largo del tiempo. Seleccionadas entre todas las culturas y todas las épocas, son pequeñas joyas del pensamiento que invitan al lector a la reflexión y la meditación, e...