Cómo construir una relación inteligente con la tecnología. Hemos entregado a las pantallas el control de nuestro tiempo y de nuestra mente. Debemos recuperarlo. ¿Sientes que vives sobrepasado? ¿Que no puedes —ni sabes— desconectar? ¿Que el móvil se ha convertido en una fuente constante de ansiedad?...