Para este libro se han seleccionado 80 sopas medicinales de las más de 500 que se describen en la farmacopea China.Están clasificadas según las diferentes enfermedades que curan. Se describen los ingredientes, forma de prepararlas, dosis e indicaciones.

Los masajes y ejercicios que se explican en este libro son fácles de comprender y su aplicaciòn sencilla. Cualquier persona puede llevarlos a cabo sin ayuda, no requieren un esfuerzo físico especial y son adaptables a cada uno. Descripción muy ilustrada.