Este programa de desarrollo personal que tienes en tus manos se basa en ejercicios de escritura expresiva. Te ofrece temas sobre los que escribir y te invita a hacerte preguntas sobre tu personalidad, tu pasado y tus expectativas. Está basado en técnicas de escritura expresiva que se llevan utilizan...
La Asertividad y la Autoestima están muy ligadas entre sí, no podrían existir la una sin la otra: ¿cómo hacernos respetar si no nos respetamos antes a nosotros mismos? ¿Y cómo respetarnos si no reclamamos a la vez el respeto de los demás? Si queremos emprender el camino hacia un bienestar auténtico,...
Ilusión positiva plantea cuestiones como ¿Qué es la ilusión? ¿Qué poder nos aporta? ¿Cómo encontrar la ilusión perdida? o ¿Cómo educar en ilusión? La ilusión es una herramienta para el crecimiento personal y a lo largo de estas páginas se descubrirá cómo desarrollar al máximo todo su potencial en la...
Cuando un paciente acude a pedir ayuda a un terapeuta, ¿tiene en realidad un problema de la mente o del cerebro? Esta cuestión presenta muchas implicaciones prácticas. Para el paciente, la primera pregunta es: ¿Debo acudir a un psiquiatra para que me trate con medicación o es más conveniente ir a un...
Una continuación práctica de La asertividad: expresión de una sana autoestima. Se profundiza en determinadas conductas no asertivas como la sumisión y la agresividad, en diferentes situaciones como aprender a decir no, autoafirmarse ante un grupo, reacciones ante una agresión verbal, quejas y reclam...
Educar sin castigar es posible. Pero para ello debemos cambiar nuestroestilo educativo. A golpe de sanción no se consigue nada, porque en educaciónnada se consigue a golpes. El castigo no ha de ser la norma, sino laexcepción; no ha de ser ordinario, sino algo extraordinario.Una dinámica depremios y...
