LOS SONIDOS Y LA MEDITACIÓN. Viajar hacia la atención plena

LOS SONIDOS Y LA MEDITACIÓN. Viajar hacia la atención plena TANNER, MARK

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Resumen

Mark Tanner, músico y compositor, nos enseña en este libro a escuchar y entender el origen de los sonidos para lograr una meditación más profunda. Con ejercicios sencillos, aprenderemos a ser más receptivos y lograr una mayor conexión con nuestro entorno y con nosotros mismos.

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