YOGA PARA MUJERES TAYLOR, LOUISE

Nota media - Sin votos 0 voto 0 críticas
  • GéneroVarios
  • EditorialALIANZA
  • Año de edición2002
  • ISBN9788420640563
  • Idioma Español
No hay información que mostrar

Resumen

Parece como si las mujeres estuviéramos especialmente preocupadas por gozar de una buena salud y encontrar la paz interior que un mundo cargado de tensión y ansiedad nos niega. Yoga para mujeres es una novedosa introducción para avanzar de forma progresiva y segura hacia una mejor relación con nuestro entorno y con nosotras mismas. Cada capítulo del libro introduce de forma progresiva las posturas, asanas, y los ejercicios de meditación, componentes esenciales del yoga imprescindibles para lograr esa mayor armonía mente-cuerpo que todas ansiamos. Una introducción nos familiariza con los orígenes de esta milenaria actividad y nos señala la metodología a seguir.