Diviértete haciendo ejercicios con tu bebé mientras que a la vez te pones en forma.

Yoga para bebés es un método sin igual del que disfrutan tanto madres y padres como sus bebés. Además, resulta perfecto para hacer ejercicios suaves y sin riesgos después del parto.

Yoga para bebés enseña a madres y padres a tocar, acariciar y jugar con sus bebés infundiéndolos sosiego y confianza y estimulando su salud y coordinación. Es ideal tanto para quienes desconocen completamente el yoga como para los más expertos, incluidos los profesores y los profesionales de la salud. Yoga para bebés es el complemento perfecto de Yoga para el embarazo, publicado en esta misma editorial.

Renueva tu energía. Aprende a relajarte. Fortalece tu vinculo de amor con tu bebé. Calma sus malestares, su llanto o su dificultad para dormir. Estimula su desarrollo. Tonifica tus músculos.

FRANÇOISE BARBIRA FREEDMAN es antropóloga médica y social formada en la Universidad de Cambridge, y una experta maestra de yoga para bebés. Forma a monitores en centros de yoga de Europa, Estados Unidos y Canadá, e imparte directamente clases a madres y padres en Londres y Cambridge. Es también creadora de la fundación Birthlight.