Name: MIS MEJORES RECETAS ANTIINFLAMATORIAS. 90 recetas rápidas y fáciles para una vida saludable
Author: PÉREZ ESPÍN, MARÍA

MIS MEJORES RECETAS ANTIINFLAMATORIAS. 90 recetas rápidas y fáciles para una vida saludable PÉREZ ESPÍN, MARÍA

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Información del libro

Género Varios, Otros géneros
Editorial MONTENA
Año de edición 2026
ISBN 9791387724504
Idioma Español

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Resumen

María Pérez Espín te trae sus mejores 90 recetas rápidas, fáciles y deliciosas que reducen la inflamación y te harán disfrutar de la cocina saludable día a día.

Desayunos energéticos, comidas y cenas equilibradas, snacks saludables y postres sin culpa, con una infinidad de variaciones para airfryer o cocina tradicional y adaptaciones veganas, sin gluten, sin lácteos o con un extra de proteína.

Pero esto es mucho más que un libro de recetas: es una completísima guía con los mejores trucos para hacer la compra, organizar tu despensa, planificar menús o aplicar el método 80/20.