¿Qué es lo que diferencia a las familias unidas y amorosas de las familias con relaciones tensas y vacías? Sociólogos, terapeutas y psiquiatras han dedicado años de trabajo a la investigación de las dinámicas familiares, pero habitualmente sus descubrimientos son inaccesibles para la gente común, al quedar escondidos en informes científicos que sólo leen los expertos. David Niven, autor de la exitosa serie Los 100 secretos..., recopila los más recientes y significativos datos de más de mil de los mejores estudios científicos sobre familias, para ponerlos al alcance de cualquier persona mediante un lenguaje sencillo. Los consejos no se basan únicamente en las opiniones o experiencias de un solo individuo, por el contrario, se ofrecen por primera vez investigaciones de importantes científicos que han estudiado el modelo de familia promedio. Estos descubrimientos han sido resumidos en cien formas esenciales de encontrar y mantener el amor, la alegría y la satisfacción en todas las relaciones familiares. Cada estadística se encuentra acompañada de una historia real, sobre una familia real que muestra los resultados de su aplicación en la práctica.