Libros -

Autoayuda Y Espiritualidad

ATENCIÓN PLENA. Mindfulness basado en la tradición budista VILLALBA, DOKUSHO

Este manual basado en la tradición budista de Dokushô Villalba Roshi, auténtico maestro zen contemporáneo, nos presenta la esencia de la experiencia del despertar del Buda: la atención plena (mindfulness). Usando un lenguaje contemporáneo, nos propone descubrirla y cultivarla siguiendo un método ada...

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ATLAS DE LAS FOBIAS Y LAS MANÍAS. 99 obsesiones para comprenderte a ti y a quienes te rodean SUMMERSCALE, KATE

La brontofobia, o el miedo patológico a las tormentas, se considera un terror infantil, pero son muchos más los adultos afectados. La erotomanía, u obsesión amorosa es tanto la angustia incontrolable por el amor no correspondido como el autoengaño de sentirnos deseados por alguien. La gerascofobia,...

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AUTOAMOR CHICA, LAURA

¿Sientes que te amas de verdad?Quizá nadie te enseñó que el amor incondicional está en ti y que hay que cuidarlo día a día. Con tu atención, tu mirada y tus actos. Como te cuidas tú. El día que aprendas a amarte despertarás a la vida. De la forma en la que te amas tú amarás al mundo. El mundo te ama...

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AYUNO INTERMITENTE SALUDABLE. Gana energía y salud, mejora tu descanso y potencia tu longevidad ZAPLANA, CARLA

El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estudios científicos demuestran sus numerosas virtudes, siempre y cuando se lleve a cabo de forma responsable: pérdida de pe...

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CABALGAR EL TIGRE EVOLA, JULIUS

La obra más famosa reconocida en ámbitos intelectuales que traspasaban las barreras de la corriente tradicionalista. Describe la decadencia política y social del Mundo Moderno a fines del siglo XX. Su visión de los acontecimientos presentes y futuros es asombrosa. Escrita en los años ´60 y revisada...

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CALMALANDIA. El viaje femenino a la felicidad GARCÍA DE LEÁNIZ, PILAR

Un libro ilustrado que te permitirá alcanzar un estado óptimo de paz mental y vivir cada día llena de energía positiva. 47 recetas especiales donde vivirás en Calmalandia, la tierra mágica de la salud y la felicidad. Gracias a este libro, aprenderás cómo reservar algo de tiempo para ti, porque si tú...

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CAMINA CON TU LOBO. Descubre los beneficios de andar HOBAN, JONATHAN

El ser humano ha dejado de ser parte de la naturaleza y ha renunciado a su lado animal. Las grandes ciudades y el estrés diario, los espacios cerrados, las prisas y la rutina han provocado que nos apartemos de nuestra verdadera esencia, aquella que se desenvuelve con facilidad ante los desafíos y la...

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CAMINAR SIN PUNTERAS. Para avanzar con equilibrio ante los giros de la vida CID, ALMUDENA

En Caminar sin punteras habla de cómo, cuando el centro de tu vida se desmorona, recurrir a su experiencia como deportista de élite la salvó de quedarse esperando a que algo aliviara el dolor. Cuando tuvo que mirar atrás y encontrar el modo de hacer frente al caos, regresaron con más prese...

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CHOWA. Encuentra el equilibrio con la sabiduría japonesa del Chowa TANAKA, AKEMI

Los japoneses saben que es importante buscar el chowa, la armonía o el equilibrio, en las pequeñas cosas de la vida. En un mundo frenético donde el estrés y las preocupaciones nos alejan de nuestra paz interior, este es uno de los secretos para una vida feliz, completa y longeva. En este inspirador...

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CIEN TÉCNICAS DE MEDITACIÓN CALLE, RAMIRO

La meditación es como un gran árbol. Existe un tronco común y universal, con un sinfín de ramificaciones y frutos, que se ajustan a las sensibilidades y particularidades de las diferentes tradiciones espirituales. En este libro trabajado, conciso y didáctico, el maestro Ramiro Calle repasa exhaustiv...

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