Libros -

Autoayuda Y Espiritualidad

MÁS ALLÁ DEL MIEDO GUEVARA, PABLO

«¿Cuánto lo quieres realmente?Creo que esta pregunta lo resume todo. Cuánto estás dispuesto a luchar, a sufrir y a dar por encontrar tu propósito. Después de pasar por una depresión y una adicción, necesitaba un cambio. Y de la manera más inverosímil posible, ese cambio apareció en mi vida. No prete...

Nota media 10 Excelente 1 voto 0 críticas
MÁS FELIZ A PESAR DE TODO. Cultivar la esperanza, la resiliencia y el propósito en tiempos difíciles BEN-SHAHAR, TAL

Cuando nos sucede algo bueno, nos alegramos mucho, y cuando nos ocurre algo malo, nos entristecemos. ¿Pero qué impacto tiene este hecho, por bueno o malo que sea, en nuestra felicidad un mes más tarde? Los estudios lo dicen claramente: absolutamente ninguno. Esto se debe a que la felicidad no depend...

Nota media 3,5 Malo 2 votos 1 críticas
MÁS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD. Cómo afrontar los acontecimientos estresantes, aprender de ellos y salir fortalecido RISO, WALTER

La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida. Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable pa...

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MÁS YO QUE NUNCA. Trazando el mapa para volver a ti JIMÉNEZ, MARA (@croquetamente_)

«Deseo de corazón que este libro pueda ser un refugio para ti, en el que sentirte acompañada y arropada todos esos días en los que parece que nada te calma y que toda la teoría que crees saber parece esfumarse».En mi primer libro, Acepta y vuela, quise plasmar mi historia para tratar de inspira...

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MASAJE ALQUÍMICO DEL CORAZÓN LLINARES, NINA

Las heridas del corazón -físicas, anímicas, sentimentales...- siempre son energéticas, y por regla general se abrieron en el pasado, pero duelen tanto que se presentan en cualquier momento del presente e impiden que nuestras vidas sean plenas, felices y satisfactorias. Ninguna persona puede ser feli...

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ME FALTAN HORAS Y ME SOBRAN GILIPOLLAS GÓMEZ, JESSICA

Todas las semanas te prometes comer sano y todas las semanas acabas abusando de los macarrones; pueden pasar meses entre una depilación y la siguiente; te da un ataque de ansiedad cada vez que miras el WhatsApp; ya has tenido que cambiar dos veces la cita con la dentista; te las apañas para acabar s...

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ME QUIERO TE QUIERO. Una guía para desarrollar relaciones sanas (y mejorar las que ya tienes) ESCLAPEZ, MARÍA

Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Con este libro podrás detectar las situaciones dañinas o tóxicas que puedan darse en tus relaciones y aprenderás a poner límites para tu bienestar, reforzando así tu autoestima. P...

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MEDITA. Una guía científica y útil para practicar la meditación LAUREYS, STEVEN

¿Cómo beneficia la meditación a nuestro cerebro? ¿Hay pruebas científicas que respalden sus efectos? ¿Puede la meditación mejorar nuestra vida? La meditación tiene diversos efectos saludables, como son un menor estrés, una mayor capacidad de atención, un sueño de mejor calidad y una mente serena en...

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MEDITACIÓN CON MANDALAS PARA SANAR EL CUERPO ANNESLEY, MIKE y NOBEL, STEVE

Es una colección única de 30 hermosos y coloridos mandalas creados para la meditación y basados en el milagro natural del cuerpo humano: el corazón, los ojos, los pulmones, la piel y otros órganos y sistemas. Meditar con estos dibujos, diseñados especialmente para este fin, nos permite acudir a nues...

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MEDITACIÓN CONTEMPLATIVA. Presencia, gozo y silencio SUBIRANA, MIRIAM

Este libro es una invitación a conocerse a uno mismo, disolviendo los espejismos y sombras que nos sumen en el sufrimiento, para llegar a lo verdaderamente real: el Ser. Basándose en cuatro décadas de experiencia personal y las guías maestras de Franz Jálics, representante de la más profunda tradici...

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