Libros -

Autoayuda Y Espiritualidad

ENTRE EL PAPEL Y LA PIEL GONZÁLEZ, MARTINA (@martiinag)

Perderte es una nueva oportunidad para encontrarte… Aquí tienes tu refugio: tu lugar seguro donde reflexionar, inspirarte y crecer. Acompáñame en un viaje único donde mis tatuajes, vivencias y palabras se convertirán en los hilos que tejen mi vida. Me gustaría que vieras este libro como algo más, co...

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NEUROFELICIDAD. Descubre el poder de la química cerebral para mejorar tu vida ASENSIO, ANA

Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo, pero el resto de nuestros órganos –el corazón, el hígado, los pulmones, los riñones o el intestino– también tienen memoria neuronal y mucho que ver con lo que sentimos, lo que padecemos y cómo expresamos estas emociones.Descubre cómo funciona la q...

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ILUMINA TUS SOMBRAS. El diario para aceptar y trascender tu lado oscuro SHAHEEN, KEILA

¿Estás listo para embarcarte en un fascinante viaje de autodescubrimiento, sanación y transformación interior?Ilumina tus sombras es una herramienta empoderadora y comprensiva que te ayudará a enfrentarte a tus sombras y a superar los obstáculos y las creencias que te limitan y te impiden alcanzar t...

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DIARIO DE UNA RUPTURA. Cómo convertir el final de una relación en un nuevo comienzo CONGOST, SILVIA

¿Qué harías si quien crees que es el amor de tu vida te abandona unos días antes de iros de viaje al lugar más romántico y bonito que puedas imaginarte? A través de la historia de alguien que tiene que sanar y empezarde cero después del mayor golpe de su vida, la autora muestra todaslas etapas del p...

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AMA TU SOLEDAD VILASECA, BORJA

Muchas veces la mejor compañía la encuentras estando solo.La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoría de adultos somos sociodependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional nec...

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SIN TI PERO CONMIGO. Cómo superar una ruptura convirtiéndote en una persona más fuerte ARRIBAS, PABLO

Tarde o temprano, todos hemos de hacer frente al desamor. Al menos, aquellos que han elegido vivir con el corazón por delante.El fin de una relación supone el inicio de grandes desafíos: "¿Cómo hago para sacarme a mi ex de la cabeza?". "¿Es normal que eche de menos a alguien que no me hacía bien?"....

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AUTÉNTICA. Cómo empezar a ser verdaderamente tú y darte el permiso de brillar CHICA, LAURA

Conocerte. Amar tus diferencias. Honrar tu historia. Romper patrones. Soltar miedos aprendidos. Cuestionar creencias. Descubrir lealtades familiares. Crear tu propio camino.Darte cuenta de que tu vida no es tan tuya como creías, y que cada día tienes la oportunidad...

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HASTA QUE TE CAIGAS BIEN. Trabaja en ti para estar orgullosa de quien eres CLAPÉS, ELIZABETH (@esmipsicologa)

Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías?Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de...

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LA FELICIDAD (MÁS ALLÁ DE LA ILUSIÓN) ROLÓN, GABRIEL

Como imposible y como quimera, como fin y también como imperativo, la idea de la felicidad nos interpela más que nunca en los tiempos que corren. «¿Cómo ser felices?», esa sentencia que nos sobrevuela como mandato del mundo moderno se impuso para encandilarnos y hacernos perder de vista aquella que...

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TE ESTÁS JODIENDO LA VIDA CHARCO OLEA, BUENAVENTURA DEL

Los nuevos gurús de la industria de la autoayuda nos repiten machaconamente frases como "Sé tu mejor versión", "Consigue tus objetivos y serás feliz". Hacen depender el valor de los individuos de su productividad y sus logros, deshumanizándolos. Así, nos vendemos a través de las redes sociales como...

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