Libros -

Autoayuda Y Espiritualidad

EL PODER DE LAS PALABRAS. Cómo cambiar tu cerebro (y tu vida) conversando SIGMAN, MARIANO

Nuestra mente es mucho más maleable de lo que pensamos. Aunque nos resulte sorprendente, conservamos durante toda la vida la misma capacidad de aprender que teníamos cuando éramos niños. Lo que sí perdemos con el paso del tiempo es la necesidad y la motivación para aprender, de modo que vamos constr...

Nota media 8,75 Muy bueno 4 votos 2 críticas
SIN MIEDO SANTANDREU, RAFAEL

¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos. Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos: -Ataques de ansiedad o pánico....

Nota media 6 Bueno 4 votos 2 críticas
DESCONÉCTATE Y VIVE MARTÍN FONT, VÍCTOR

La sociedad en la que vivimos parece funcionar con el botón de avance rápido. Caminamos con prisa, estrés y siempre pendientes del móvil. Estamos tan sumergidos en los avances tecnológicos que pasamos por alto detenernos, mirar a nuestro alrededor y respirar con calma. Nos olvidamos de los beneficio...

Nota media 6 Bueno 4 votos 2 críticas
ASÍ ES LA PUTA VIDA. El libro de ANTI-autoayuda WILD, JORDI

Ni eres el centro del universo ni todos tus sueños van a cumplirse. Olvídate de las chorradas de los libros de autoayuda y de los gurús baratos que intentan hacerte creer que «si quieres, puedes»; de los crypto bros que te harán millonario sin trabajar y de los que te dicen que seas tu propio jefe m...

Nota media 6 Bueno 4 votos 2 críticas
YOGA CON HUMOR ARTEAGA AGUILAR, JULIA

Un enfoque nuevo, divertido y espontáneo para descubrir el yoga. Acompañado de unas viñetas de la propia autora, a un tiempo didácticas y llenas de humor y ternura, este libro es una invitación a la práctica del yoga abierta a todo el mundo, para dejar de lado los mitos y habladurías que muchas vece...

Nota media 9,67 Excelente 3 votos 2 críticas
QUERIDA YO: tenemos que hablar. Conócete y sé feliz contigo CLAPÉS, ELIZABETH (@esmipsicologa)

Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa? En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, p...

Nota media 5,33 Regular 3 votos 2 críticas
EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA. Las claves del cambio psicológico y la transformación personal SANTANDREU, RAFAEL

Edición especial ilustrada. Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias person...

Nota media 7,47 Muy bueno 160 votos 21 críticas
ENCANTADO DE CONOCERME. Comprende tu personalidad a través del eneagrama VILASECA, BORJA

Hay tantos caminos para conocerse a uno mismo como seres humanos hay en este mundo. Estar verdaderamente bien con nosotros mismos es una simple cuestión de sabiduría. Y aunque es cierto que puede aprenderse sin ayudas externas, existen algunas herramientas psicológicas que contribuyen a facilitar, p...

Nota media 7,18 Muy bueno 17 votos 2 críticas
EL PODER DE LOS HÁBITOS. Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo DUHIGG, CHARLES

En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera...

Nota media 6,71 Bueno 7 votos 1 críticas
¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA! ARPONEN, DRA. SARI

Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo.Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pu...

Nota media 7,83 Muy bueno 6 votos 1 críticas
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