ENTRENA TU ALIMENTACIÓN. Mitos y verdades sobre nutrición deportiva FERNÁNDEZ, ESTEFANÍA
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- Género Varios, otros géneros
- Editorial VERGARA (EDICIONES B)
- Año de edición 2020
- ISBN 9788417664725
- ISBN digital 9788417664732
- Idioma Español
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Resumen
Entrena tu alimentación es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguirás también los distintos tipos de suplementación deportiva y cuáles son los pasos para elegir la que más te conviene. Con ella, conocerás los conceptos básicos de nutrición para diseñar y seguir una dieta saludable, que te ayudará a hacerte más fuerte en cuerpo y mente.
