EL VALOR DE LA ATENCIÓN: Por qué nos la robaron y cómo recuperarla

EL VALOR DE LA ATENCIÓN: Por qué nos la robaron y cómo recuperarla HARI, JOHANN

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Nota media 7 Muy bueno 4 votos 1 críticas
  • Género No Ficción
  • Editorial PENÍNSULA
  • Año de edición 2023
  • ISBN 9788411001298
  • ISBN digital 9788411001298
  • Idioma Español

Resumen

No hay mercado más lucrativo que el de la atención. ¿Quiénes son los que batallan por nuestro tiempo? Y, ¿cómo recuperarlo?

La atención ha entrado en una profunda crisis. ¿Cuáles son los motivos?, ¿quién nos la está robando?, y, más importante aún, ¿cómo podemos recuperar nuestra capacidad de concentración? Un demoledor ensayo que indaga en una de las grandes epidemias del momento y en sus posibles soluciones.

Según algunos de los últimos estudios publicados, los adolescentes solo son capaces de concentrarse en una tarea durante sesenta y cinco segundos, mientras que los adultos apenas pueden aguantar tres minutos. Como muchos de nosotros, Johann Hari es consciente del peligro que supone la omnipresencia de las pantallas, así como de esa imperiosa necesidad que nos asalta de pasar constantemente de un dispositivo a otro sin levantar la vista. Hoy en día, lograr el estado de concentración necesario para acometer labores intelectualmente complejas y exigentes es casi una quimera.

Hari decidió entrevistar a los principales expertos en concentración humana para identificar las causas de esta crisis. En El valor de la atención desglosa los doce factores que la generaron –desde nuestra incapacidad de dejar fluir la mente hasta la contaminación en las ciudades–, y denuncia a las poderosas empresas que nos están robando el foco. Además, nos da las herramientas para entender la situación, defendernos y recuperar nuestra capacidad de vivir con atención.

Pregúntate si tienes la capacidad de atención suficiente para leer este libro. Si es que sí, adelante, léelo. Si no…entonces con más razón aún

1 Críticas de los lectores

3

Era algo escéptica respecto a este libro, pensaba que sería todo el tiempo una divagación sobre por qué la sociedad actual tiene problemas de concentración, y he encontrado mucho más. El autor nos habla de su propia experiencia, de cómo se percató de que su atención estaba siendo absorbida por el día a día y cómo le repercutió eso a nivel emocional. A partir de ahí da datos de diferentes estudios y entrevistas con profesionales de diferentes sectores para poder entender qué es lo que nos sucede. Aborda distintos aspectos, desde la pérdida de concentración con la lectura a cómo las redes sociales tienen diferentes mecanismos para "engancharnos" y que pasemos horas en ellas sin darnos cuenta. También habla de cómo todo ello repercute en nuestra salud a varios niveles, física, mental y emocionalmente. Las posturas que aborda están enfocadas a visibilizar uno de los mayores problemas de la actualidad, la incapacidad de gestionar el mantener la atención en algo durante un tiempo prolongado, y también el hecho de que las pantallas nos han absorbido tanto que todo lo que las rodea ha perdido valor. En conjunto es un estudio muy interesante sobre por qué nuestro cerebro responde de determinada forma a algunos estímulos y cómo podemos tratar de gestionar el vivir en una sociedad conectada sin que ello nos arrastre. Colibrí.

hace 1 mes