Durante décadas hemos separado la mente del cuerpo como si fueran piezas separadas. Médicos y psicólogos suelen tratar síntomas aislados sin atender al cuadro general ni indagar en las verdaderas causas de nuestro malestar.José Luis Marín, uno de los médicos psicoterapeutas más respetados de nuestro...
Editoriales
TIEMPO PARA VIVIR. 100 herramientas psicológicas para optimizar tu tiempo de ocio, trabajo y descanso
PÉREZ, ANA (nacidramatica)
Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovecharlo al cien por cien.¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea?¿Dejas siempre tus hobbies para después?¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado?¿Sientes que procrastinas mucho?El tiempo es lo...
LA REVOLUCIÓN DE LOS PRODUCTOS ALIMENTICIOS. Eleva tu rendimiento, potencia tu salud y vive mejor
BOUARFA, MATHIEU (@nutrastream)
¿Sabías que el magnesio es el mejor aliado para tu memoria? ¿O que el colágeno es beneficioso para tus articulaciones y para tu piel? ¿O que el zinc puede aliviar tus dolores menstruales?¡Bienvenido al fascinante mundo de los complementos alimenticios! Nuestra dieta y nuestro estilo de vida nos aboc...
EL CORTISOL NO SUBE SOLO, SUBE CON EL ALQUILER
OLARTE, SARAH BELÉN
Entiende cómo el contexto afecta a tu bienestar psicológico y aprende a gestionar lo que está en tu mano.Hay algo que los libros de autoayuda no quieren que sepas: tu bienestar psicológico no es el resultado de las reacciones bioquímicas de tu cerebro. Enamorarse no es un simple chute de oxitocina,...