Todos tenemos la capacidad innata de ser felices pero ¿dónde se encuentra nuestra felicidad? Sin lugar a dudas, la riqueza material no nos la prporciona. La televisión, el móvil, las revistas lasumerosas formas de entretenimiento no coniguen llenar nuestro vacío interior. Al final, e consumismo el estrés sólo nos producen la sesación de estar perdidos. ¿Y qué podemos hacer aora parauperar la ansiedad, la depresión y elmiedo a los que nos vemos abocados? ¿Cómo reencotrar estas alturas nuestra ilusión, nuestra vrdad, nuestro verdadero yo? Este libro-manual cotiene laespuesta: ante todo, debemos «desenchfar» a tiempo nuestra mente (mal usada se conviete en uneligroso enemigo), desterrar para siepre la inconsciencia y dejar un sitio a nuestro er interior. «Un viaje de mil millas comienzapor un simple paso.» proverbio chino