LESIONES DEL CORREDOR. Manual para prevenir y curar los problemas del running RUBIA, ÁNGEL DE LA
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- Género Biografías, Memorias
- Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS
- Año de edición 2017
- ISBN 9788490605011
- ISBN digital 9788490609293
- Idioma Español
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Resumen
Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del maratón Rock'n'roll Madrid, que se celebra cada año en primavera. En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running.
-Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo. -Cómo elegir el material deportivo. -La mujer corredora. -Fascitis plantar. -Entrenamiento para principiantes y avanzado. -Síndrome isquiotibial. -Trocanteritis.
