Diviértete haciendo ejercicios con tu bebé mientras que a la vez te pones en forma. Yoga para bebés es un método sin igual del que disfrutan tanto madres y padres como sus bebés. Además, resulta perfecto para hacer ejercicios suaves y sin riesgos después del parto. Yoga para bebés enseña a madres...

Seguramente ya habrá oído que el yoga es una técnica muy útil para reducir el estrés, mejorar la flexibilidad del cuerpo e incluso aliviar el dolor de lesiones crónicas. Ahora bien, ¿sabía que el yoga también es una de las mejores formas de perder peso y mantenerlo? Molly Fox, reconocida instructora...

Cualquier persona puede practicar yoga, un sistema de crecimiento y desarrollo personal basado en las posturas corporales, la respiración y la concentración. La práctica regular de esta disciplina ayuda a conservar la salud física, la flexibilidad, la juventud y el bienestar mental y emocional. Esta...

LOS OJOS PUEDEN REEDUCARSE, AL IGUAL QUE CUALQUIR PARTE DEL CUERPO. Podemos conseguir la mejoía de la vista, la desaparición de las migrañas,de las irritaciones, así como de otros problemasrelacionados con los ojos. Los beneficios del yoa de los ojos son realmente espectaculares en lamayoría de los...

Este manual es un indispensable libro de consulta para los alumnos del método Iyengar, en él se incluyen más de 100 posturas, una ayuda para principiantes, y expertos consejos para los más avanzados. También incluye cursos progresivos para practicar en casa.

¿Te interesan los orígenes y la historia del Yoga? ¿Quieres descubrir si el yoga es apropiado para ti? ¿Te gustaría que formara parte de tu vida cotidiana? El libro Yoga explica tanto la teoría como la práctica del yoga. Con unas ilustraciones claras y paso a paso, explica la respiración y la medita...

La atracción por la serialidad es una de las expresiones más genuinas de la narrativa contemporánea. Encontrar familiares los espacios donde ya hemos estado, seguir las peripecias de héroes ya conocidos, descubrir las peque-ñas variaciones de una estructura dramática estable y reiterada constituye u...

Mario y Junot son buenos amigos y beben los vientos por una compañera de clase, Andrea. Su rostro, como el de la princesa cautiva de su videojuego favorito, una vez se ha visto no se olvida. Pero aunque es muy inteligente desconoce la existencia de más personas verbales que la primera [«,yo soy, yo...