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MÁS ALLÁ DEL MINDFULNESS. Una guía introductoria a los estados más profundos de la meditación GUNARATANA, BHANTE HENEPOLA

Una guía introductoria a los estados más profundos de la meditación. Bhante ayuda a meditadores de tradiciones y niveles muy variados a llevar su práctica del mindfulness al siguiente escalafón y ayudarles a ir, precisamente, más allá del mindfulness. Con su característico tono claro y amable, Bhant...

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MEDITACIÓN SOBRE LA PERCEPCIÓN. Diez prácticas para cultivar la atención GUNARATANA, BHANTE HENEPOLA

Bhante Gunaratana nos ofrece otra guía clara, concisa y práctica para la meditación, en esta ocasión basada en diez prácticas diseñadas para cultivar la atención. Estas prácticas, que aparecen ya en los más antiguos textos budistas, toman la percepción como objeto de meditación. Y se fundamentan en...

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EL CULTIVO DEL AMOR INCONDICIONAL. La práctica de metta GUNARATANA, BHANTE HENEPOLA

Con su habitual claridad, elegancia y calidez, Bhante Gunaratana nos introduce en una de las enseñanzas cardinales y más profundas del budismo: metta, el amor incondicional o bondad amorosa.A través de anécdotas personales, meditaciones prácticas y las propias palabras del Buda extraídas de los text...

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