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CÓMO ESTAR ESTUPENDAS. Guía práctica para 40añeras, 50añeras, 60añeras y para las que quieran apuntarse DÍAZ-AROCA, ESMERALDA

Pasar la barrera de los 40, 50 o 60 nos condiciona a todas, sobre todo por la presión mediática y el entorno en el que vivimos, unos tiempos en los que se enaltece a la juventud por encima de todo, y lo que se salga de “ser joven” parece como si no tuviera las mismas oportunidades de disfrutar de la...

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¡SOCORRO, ME OXIDO! La cocina anti-aging DÍAZ-AROCA, ESMERALDA

Un día te miras al espejo y ves la típica arruga que antes no estaba. ¿Qué ha pasado? ¡Que te estás oxidando! Igual que un clavo de hierro expuesto al aire, lluvia, humo, viento, etc., termina por oxidarse y se deteriora de modo irreversible, también nosotros, hombres y mujeres, no podemos evitar ox...

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¡ESTÁ RICO Y NO ENGORDA! Recetas fáciles, sanas y ligeras para disfrutar comiendo y no arrepentirse después DÍAZ-AROCA, ESMERALDA

La obsesión por estar guapos y delgados constituye un terreno abonado para oportunistas que presentan dietas y un sinnúmero de aparatos que prometen perder kilos rápidamente y sin esfuerzo. Las más peligrosas son las dietas milagrosas de última generación, y los productos dietéticos que adelgazan pe...

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CÓMO TENER UN PERFIL 10 EN LINKEDIN DÍAZ-AROCA, ESMERALDA

LinkedIn es la mayor red social de profesionales que, actualmente, conecta a más de 170 millones de usuarios. Si trabajas en un entorno B2B (Business to Business), es decir, tus clientes son otras empresas y no el consumidor final (esto sería B2C, Business to consumer), se vuelve imprescindible que...

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