SER FELIZ EN ALASKA. Mentes fuertes contra viento y marea SANTANDREU, RAFAEL

Nota media 7,78 Muy bueno 27 votos 2 críticas

Resumen

Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva.

2 críticas de los lectores

7

A pesar de ser bastante similar a las gafas de la felicidad y el arte de no amargarse la vida, los libros de Rafael Santandreu siempre te aportan algo positivo en tu vida

hace 8 meses
8

Los libros de Rafael Santandreu han cambiado mi forma de ver la vida y me han enseñado a valorar lo realmente importante. Se los recomiendo a todo el mundo. Después de leerlos se te hace mucho más fácil ser feliz.

hace 2 años