Novedades  - Salud y dietas

COME COMIDA REAL. Una guía para transformar tu alimentación y tu salud RÍOS, CARLOS

En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de come...

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EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS BAÑOS DE BOSQUE LEMKE, BETTINA

Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune. Los beneficios que aporta el contacto con los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios ci...

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