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Varios

¡A DIETA! EN LA VIDA REAL ZULUAGA, SILVIA

El libro con el que podrás aprender las claves principales para adelgazar y aclarar tus dudas. A través de los personajes descubrirás los errores más comunes al hacer una dieta para adelgazar. Y además la nutricionista desvela los aspectos más importantes a tener en cuenta en la vida real, en el sig...

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EL BUEN DO. Cómo crear un lugar de descanso adecuado LEÓN, PERE

¿Cómo librarse del insomnio, disfrutar de un buen descanso, evitar enfermedades y mejorar la calidad de vida? Para el arquitecto y geobiólogo Pere León, experto de prestigio mundial en la creación de espacios saludables, la solución pasa por reducir y eliminar las malas ondas del entorno. Una de las...

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FUERA DE SÍ TORO, SUSO DE

Tras visitar a su padre en la residencia, el neurocirujano Ricardo Marzoa se siente sobrepasado, fuera de sí. Le pesa todo lo que lleva arrastrando sobre sus espaldas: muchos años, muchas vidas que pasaron por sus manos y, también, alguna muerte reciente. Está atravesando un momento profesional un t...

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APAGA TU SED. Plan de hidratación profunda COHEN, DANA y BRIA, GINA

La hidratación óptima incrementa tus capacidades en todos los aspectos: desde la salud hasta el deporte y la inteligencia. La mayor parte de la gente vive en un estado de deshidratación considerable, como consecuencia de distintos factores como las dietas que no aportan suficiente humedad, ambientes...

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ESTAR PRESENTE. Mindfulness medicina y calidad humana EPSTEIN, RONALD

La comercialización de la sanidad ha cambiado el centro de atención de los médicos, que han pasado de curar pacientes a cumplir con unos objetivos de productividad. El desgaste profesional de los clínicos alcanza unos niveles sin precedentes. Estar presente es el antídoto. Utilizando su larga experi...

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MI AMIGA MENO Y YO ROMAGOSA, CARLA

Mi amiga Meno y yo es un libro desinhibido sobre la menopausia. Escrito sin tabús y repleto de grandes consejos, permite afrontar con humor una etapa crucial en la vida de todas las mujeres. Carla Romagosa nos cuenta su historia y la de muchas otras mujeres, pero también las soluciones que ha y han...

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UN BAÑO DE BOSQUE. Una guía para descubrir el poder de los árboles BRISBARE, ERIC

En este libro práctico y fácil de leer, Éric Brisbare relata los origines japoneses de esta práctica milenaria y explica paso a paso cómo entrar en contacto de una manera respetuosa y consciente con los bosques de nuestro entorno. El libro se acompaña, además, de un conjunto de ilustraciones a color...

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EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS BAÑOS DE BOSQUE LEMKE, BETTINA

Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune. Los beneficios que aporta el contacto con los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios ci...

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ALGUIEN ES EL SIGUIENTE MCMANUS, KAREN M.

Alguien es el siguiente es la secuela del exitoso thriller juvenil Alguien está mintiendo. Bayview, no te engañes, lo estabas deseando... Desde la muerte de Simon hace casi un año, en Bayview han surgido decenas de aplicaciones para difundir cotilleos, aunque ninguna está a la altura de la suya. Has...

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