Libros -

Lecturas complementarias

TU CUERPO ES PARA VIVIR. Cambia la mirada sobre tu físico y mejora tu relación con la comida PRAJE, DENISA (Psidenisa)

¿Qué te dices ante el espejo?¿Le dirías lo mismo a una persona a la que quieres? ¿Qué harías con todo el tiempo que pasas observando tu cuerpo y tu alimentación? Parece que nunca somos lo suficientemente buenas, que no estamos lo suficientemente delgadas o en forma…, y que nunca comemos lo suficient...

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SI LO CREES, LO CREAS TRACY, BRIAN

Dejar ir los pensamientos negativos es uno de los pasos más importantes para vivir una vida exitosa y satisfactoria, pero también el más difícil.En esta práctica guía, el autor best seller Brian Tracy y la psicoterapeuta Christina Stein presentan su programa Psicología del logro para ayudarte a iden...

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¡COME Y SÉ FELIZ! Nutrición y salud mental CANGAS MORAN, Dr. RAMÓN DE

En los últimos decenios ha habido grandes cambios en nuestra forma de comer para los cuales no está adaptados ni nuestro organismo ni nuestra microbiota intestinal, lo cual puede originar diferentes problemas en nuestra salud. Se han incrementado de forma importante los problemas relacionado...

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EJERCICIOS PARA LA COMUNICACIÓN HUMANA SATIR, VIRGINIA

Virginia Satir, junto con cuatro colaboradores expertos, nos ofrece, en Ejercicios para la comunicación humana, un programa de entrenamiento en habilidades comunicativas, basado en conceptos que ella acuñó, resultado de su larga trayectoria en el campo. Las actividades vivenciales que se describen l...

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MAMÁ ERES EL AMOR DE MI VIDA. El duelo por la muerte de un hijo FROILÁN DEL VALLE, VIRGINIA

La muerte me sorprendió y mi mundo se paralizó, ya nada importaba. La muerte me hizo enfrentarme a la vida, me recordó que seguía viva. Vida y muerte unidas para ayudarme a transitar en mi viaje, para enseñarme a amar y a aprender a vivir en ese amor que soy.Aunque sean muchas las veces en las que q...

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TU CEREBRO TIENE HAMBRE GARCÍA, MARIÁN

¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con...

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EDUCAR A TU CACHORRO. La guía definitiva para adiestrar y cuidar a tu nuevo perro STILWELL, VICTORIA

¿Estás a punto de recibir a un cachorro en tu hogar y no sabes por dónde empezar? No te preocupes, la reconocida autora y experta en comportamiento canino Victoria Stilwell te guía a través de todos los pasos en la apasionante aventura de educar a tu nuevo amigo peludo. Aprenderás cómo preparar tu c...

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VIVIR FELIZ CON MI PERRO ORDÓÑEZ PÉREZ, DAVID

Cómo la relación con los perros nos hace más humanos. Historias contadas en primera persona para conocer más al mejor amigo del hombre.Se suele decir que el perro es el mejor amigo del ser humano. Sin embargo, aunque la ciencia se ha encargado de relatar esta historia compartida y todos estos benefi...

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VIAJA CON TU BEBÉ LÁZARO SANZ, DIEGO

En un mundo donde la creencia popular dicta que con la llegada de un hijo se ponen fin a los viajes y la aventura, Viaja con tu bebé emerge como un faro de luz para las familias que desean desafiar ese estigma. Este práctico libro, destinado a padres desde el embarazo hasta los 2 años de edad de sus...

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ADELGAZA CON KAORU KAORU

El secreto japonés para ponerte en forma con solo una pelota de tenis y 10 minutos al día.¿Necesitas activar el cuerpo y quieres mejorar tu estado de salud pero sientes que el día no tiene suficientes horas?¿Sufres dolores musculares, hinchazón o quieres una figura más estilizada? Este es el libro q...

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