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EL LIBRO DE LOS ESTIRAMIENTOS. Consigue un cuerpo totalmente flexible BLAHNIK, JAY

Estirar resulta esencial en toda rutina de entrenamiento, pero no suele hacerse de la manera correcta. La popularidad de actividades como el yoga ha llevado los estiramientos a primera línea del fitness y muchos profesionales han logrado darles más protagonismo en las rutinas de ejercicio. El result...

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