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¡TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad ALONSO PUIG, MARIO

La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenament...

Nota media 7,5 Muy bueno 2 votos 0 críticas
EL GUARDIÁN DE LA VERDAD y la tercera puerta del tiempo ALONSO PUIG, MARIO

Una novela para el Ulises que todos llevamos dentro. Se trata de una novela coral con cuatro protagonistas: José, el abuelo, un médico retirado que vive con su hija, Ana, una viuda de cuarenta y tres años que está pasando un momento pésimo en el trabajo, su nieto adolescente, Pablo, inseguro y con u...

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EL COCIENTE AGALLAS. Si cambias tu mente, cambias tu vida ALONSO PUIG, MARIO

EL Cociente agallas es una amena indagación que pone al día los últimos descubrimientos científicos relacionados con la mente. Con fe, esfuerzo y voluntad se puede, a cualquier edad, entrenar nuestro cerebro para aprender a ser optimistas, minimizar los fracasos y alcanzar el éxito. La emoción, el o...

Nota media 7,25 Muy bueno 4 votos 1 críticas
LA RESPUESTA ALONSO PUIG, MARIO

Toda pregunta es una invitación a utilizar nuestra inteligencia para penetrar en la realidad de las cosas y descubrir la verdad que en ellas se encierra. Hay preguntas que no sólo interpelan a nuestro intelecto, sino también a la totalidad de nuestro ser. Son estas preguntas las que nos hacen reflex...

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AHORA, YO ALONSO PUIG, MARIO

Cuando la vida nos desafía, es necesario que despierte y aflore todo ese mundo de posibilidades que cada uno de nosotros alberga en su interior. La investigación en el campo de la Medicina, de la Psicología y de la Filosofía nos ayuda a dibujar en medio de la complejidad y de la incertidumbre ese ca...

Nota media 10 Excelente 1 voto 1 críticas
REINVENTARSE. Tu segunda oportunidad ALONSO PUIG, MARIO

El Dr. Mario Alonso Puig nos ofrece un mapa con el que conocernos mejor a nosotros mismos. Poco a poco irá desvelando el secreto de cómo las personas creamos los ojos a través de los cuales observamos y percibimos el mundo. Son estos ojos los que tantas veces hacen que nos enfoquemos en las culpas d...

Nota media 6,07 Bueno 15 votos 1 críticas
VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE ALONSO PUIG, MARIO

Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que éstos nos vean como realmente somos. Mario Alonso P...

Nota media 7,09 Muy bueno 11 votos 1 críticas
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