Resumen

"Hay una sensació,n displacentera y difusa que experimenta la mayorí,a de los seres humanos, y que denominamos ansiedad o angustia. La ansiedad controlada y canalizada resulta un estí,mulo para la acció,n, pero la ansiedad excesiva empobrece psicoló,gicamente." Ramiro Calle es un profundo conocedor de las mí,sticas, psicologí,as y té,cnicas de autorrealizació,n, tanto de Oriente como de Occidente. En esta obra nos ofrece té,cnicas y mé,todos de crecimiento y autodesarrollo que nos permitirá,n conseguir el equilibrio interior y superar la ansiedad y el estré,s.